{"id":8724,"date":"2025-03-03T13:24:13","date_gmt":"2025-03-03T13:24:13","guid":{"rendered":"https://zigmund.online/journal/?p=8724"},"modified":"2025-03-11T12:11:54","modified_gmt":"2025-03-11T12:11:54","slug":"test-na-samokritiku","status":"publish","type":"post","link":"https://zigmund.online/journal/psy-tests/test-na-samokritiku/","title":{"rendered":"Тест: Проверьте ваш уровень самокритики. Умеете ли вы критиковать себя?"},"content":{"rendered":"\n
\n \n \n\n
\n
\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n
\n\n
\n
\n \"Тест:\n
\n
\n
\n Тест: Проверьте ваш уровень самокритики. Умеете ли вы критиковать себя?
\n
\n

Самокритика может быть вашим союзником или врагом. В здоровой форме она помогает расти, а в чрезмерной — подтачивает уверенность и мешает двигаться вперед. Но есть проблема: критикуя всегда, мы не всегда понимаем, делаем ли это во благо или во вред себе. Этот тест покажет, как вы относитесь к своим ошибкам: учитесь на них или слишком давите на себя. 

\n \n
\n
\n\n \n
\n
\n 1 / 15
\n
\n

Утром вы встряли в пробку и опаздываете на встречу. Что проносится в голове?

\n
\n
\n

Я всегда все порчу. Теперь все будут считать меня ненадежным. 

\n
\n

Стоит предупредить коллег и подумать, как избежать этого в будущем.

\n
\n

Пробки — это не моя вина. Начальник должен понимать.

\n
\n
\n
\n
\n 2 / 15
\n
\n

Ваш друг восхищается вашей работой, но вы-то видите в ней недочет. Как отреагируете?

\n
\n
\n

Спасибо, но я-то знаю, что это полный провал. Как же стыдно.

\n
\n

Спасибо! Но вот здесь хорошо бы доделать.

\n
\n

Он просто не разбирается, поэтому и хвалит.

\n
\n
\n
\n
\n 3 / 15
\n
\n

Вас случайно назвали новичком на совещании. Какая мысль приходит первой?

\n
\n
\n

Столько лет работаю, а все еще ни на что не гожусь. 

\n
\n

Надо же, как странно. Хотя это хороший повод показать, что я могу больше. 

\n
\n

Он просто хочет меня унизить.

\n
\n
\n
\n
\n 4 / 15
\n
\n

После спора с близким человеком вы остаетесь наедине с собой. О чем шепчет внутренний голос?

\n
\n
\n

Это все из-за меня. Вечно я все порчу. 

\n
\n

Ладно, повздорили, теперь надо извиниться. Заодно обсудим, как избежать таких ситуаций.

\n
\n

А я-то что? Это же он виноват!

\n
\n
\n
\n
\n 5 / 15
\n
\n

Вы видите свое фото в ленте соцсетей. Какие слова придут на ум?

\n
\n
\n

Фу, и вот так я выгляжу? Надо срочно удалить.

\n
\n

А я очень даже ничего! 

\n
\n

Фотошоп бы не помешал.

\n
\n
\n
\n
\n 6 / 15
\n
\n

Вам подарили книгу по саморазвитию. Как думаете, что это значит?

\n
\n
\n

Они считают меня хуже себя и даже не скрывают этого.

\n
\n

О, интересно! Есть пара классных советов.

\n
\n

Зачем мне это? Я и так все знаю.

\n
\n
\n
\n
\n 7 / 15
\n
\n

Начальник хвалит ваш проект, но вы знаете: там есть ошибка. Что сделаете?

\n
\n
\n

Промолчу. Сделать что-то лучше я все равно не могу. 

\n
\n

Скажу о недочете. Исправим и сделаем проект еще лучше.

\n
\n

Если заметит, так пусть сам и исправляет, раз это важно.

\n
\n
\n
\n
\n 8 / 15
\n
\n

Вы случайно разбили любимую кружку друга. Что чувствуете?

\n
\n
\n

Вечно я все порчу. Теперь он меня возненавидит.

\n
\n

Куплю новую и извинюсь. Ничего страшного.

\n
\n

Да ладно, это же просто кружка!

\n
\n
\n
\n
\n 9 / 15
\n
\n

В спортзале вы не смогли повторить упражнение, которое легко дается другим. Какая мысль жужжит в голове?

\n
\n
\n

Я слабак. Лучше вообще сюда не приходить.

\n
\n

Потренируюсь еще и тогда получится.

\n
\n

Тренер мог бы и получше объяснять.

\n
\n
\n
\n
\n 10 / 15
\n
\n

После провала на собеседовании вы идете домой. Что будете повторять про себя?

\n
\n
\n

Никогда у меня не будет карьеры. Это конец.

\n
\n

Значит, это не моя компания. Найду другую.

\n
\n

Они искали подхалима, а не профессионала. 

\n
\n
\n
\n
\n 11 / 15
\n
\n

Друг шутит: «Вечно ты все принимаешь слишком серьезно». 

\n
\n
\n

Он прав. Скука моя второе имя. Я не умею расслабляться. 

\n
\n

Может мне и правда стоит иногда стоит быть проще?

\n
\n

Можно подумать, что он весельчак! Мне плевать.

\n
\n
\n
\n
\n 12 / 15
\n
\n

Вам пришло сообщение: «Мне нужно с вами поговорить». Какой сценарий рисуется в голове первым?

\n
\n
\n

Наверное, я что-то натворил. Сейчас будут ругать. 

\n
\n

Интересно, о чем речь? Дай-ка сразу спрошу. 

\n
\n

Пусть говорит, если что-то случилось.

\n
\n
\n
\n
\n 13 / 15
\n
\n

Незнакомец в кафе смотрит на вас. Как думаете, почему?

\n
\n
\n

Наверное, я странно выгляжу. 

\n
\n

Может любуется или завидует тому, как я выгляжу. 

\n
\n

Пусть смотрит. Мне-то что.

\n
\n
\n
\n
\n 14 / 15
\n
\n

Вы забыли имя человека, с которым только что познакомились. Как объясните это себе?

\n
\n
\n

У меня ужасная память. Я ни на что не гожусь.

\n
\n

Подумаешь, сейчас спрошу еще раз.

\n
\n

Он сам виноват — нечего быть таким незаметным.

\n
\n
\n
\n
\n 15 / 15
\n
\n

Что ответит ваше внутреннее я на слова «Расслабься, все не так страшно»?

\n
\n
\n

Легко сказать! У меня всегда все наперекосяк.

\n
\n

Попробую успокоиться. Спасибо за поддержку.

\n
\n

Они просто не понимают, как мне сложно. 

\n
\n
\n \n\n \n
\n
\n \n
\n
\n
\n
\n\n
\n\n
\n\n
\n \n Подобрать психолога\n \n \n
\n
\n
поделиться:
\n
\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n
\n
\n
\n
\n
\n \n
\n\n
\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":6,"featured_media":8781,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"single-quiz.php","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","additional_thumbnail":"","post_authors":"","footnotes":""},"categories":[401],"tags":[],"class_list":["post-8724","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psy-tests"]}