Когда слышишь слово «социопат», перед глазами может возникнуть образ холодного и безжалостного злодея из фильмов. Однако в реальности социопат — фигура более сложная.
\n\n\n\nМы нередко навешиваем этот ярлык на себя или окружающих, пытаясь объяснить трудности в общении, конфликты или эмоциональную отстраненность. Но правильно ли объяснять свое поведение, не разобравшись глубже и не зная всех нюансов?
\n\n\n\nВместе с психоаналитическим терапевтом zigmund.online Олегом Ли разбираемся, кто такие социопаты на самом деле, и что делать, если вы подозреваете, что кто-то из ваших близких или вы сами — социопат.
\n\n\n\nСоциопат — это человек, которому трудно соблюдать общепринятые нормы и уважать чувства других людей.
\n\n\n\nЕго поведение часто бывает импульсивным, он не чувствует вину или ответственность, может быть грубым, манипулировать окружающими и не умеет строить глубокие эмоциональные связи.
\n\n\n\nПри этом такой человек может казаться обаятельным и харизматичным.
\n\n\n\n\n\n\n\n\n💡 Термин «социопат» часто используется в СМИ и непрофессиональном сообществе, но в медицине он встречается все реже и сейчас относится к диссоциальному расстройству личности.
\n
По Международной классификации болезней МКБ-11 диссоциальное поведенческое расстройство — это состояние, при котором человек регулярно нарушает права других людей или не соблюдает важные для его возраста социальные нормы и законы.
\n\n\n\nЭто может проявляться в агрессии к людям и животным, разрушении вещей, кражах или других серьезных правонарушениях.
\n\n\n\nТакое поведение мешает нормальной жизни человека, например, в личных отношениях, на работе или в учебе.
\n\n\n\n❗️ Одиночные преступления или поступки не являются основанием для этого диагноза. Нарушения должны длиться долго — минимум год.
\n\n\n\nВ поведении человека с диссоциальным расстройством личности можно увидеть несколько ключевых черт.
\n\n\n\nДиссоциальное расстройство лишает способности понимать чувства других людей или сочувствовать им. Такой человек может не переживать за боль и страдания окружающих и казаться холодным и бездушным.
\n\n\n\n\n\n\n\n\nБудучи руководителем, человек с диссоциальным расстройством личности может не дать сотруднику отгул из-за болезни родственника или даже уволить его, зная что ситуация повлияет на выполнение плана.
\n
Человек с диссоциальным расстройством воспринимает других людей как инструменты, которые можно использовать для достижения своих целей, не принимая в расчет их интересы.
\n\n\n\nДля этого социопаты могут становиться искусными манипуляторами, создавая иллюзию доверия и дружбы.
\n\n\n\n\n\n\n\n\nНапример, ребенок с таким расстройством может пообещать однокласснику поделиться редкой игрушкой, если тот даст списать домашнюю работу. Получив то, что хотел, он может сказать, что пошутил и игрушку не отдаст.
\n
Человек с диссоциальным расстройством личности не испытывает угрызений совести, нарушая общественные нормы и законы. Часто это выражается в проявлении агрессии, участии в криминальных действиях и пренебрежении моральными принципами.
\n\n\n\n\n\n\n\n\nНапример, подросток может забрать еду у одноклассника в столовой, сказав: «Ты и так толстый, тебе не нужно столько есть». При этом он не почувствует вину за свое поведение.
\n
![\"\"\n](\"https://zigmund.online/journal/wp-content/uploads/2024/10/lampochka_zhurnal-png.webp\"\n)
\n \n Важно отметить, что эти качества присущи не только людям с диссоциальным расстройством личности — они могут быть признаками повышенной жестокости и агрессии у людей без расстройства.
\n\n\n\nДиссоциальное расстройство отличается тем, что человек не замечает, как переходит границу норм дружбы, хороших отношений, брачного союза, отношений с коллегами.
\n\nКогда норма только появляется в жизни человека с расстройством, он ее не нарушает. Если познакомиться с таким человеком, может показаться, что он ведет себя мило, и способен стать хорошим другом.
\n\n\n\nТолько спустя время в отношениях формируются такие условия, при которых возникает возможность нарушить норму, и само нарушение должно быть заметным.
\n\n\n\n\n\n\n\n\nНапример, в начале отношения могут выглядеть здоровыми и даже эталонными. В тот момент, когда у партнера уже сформировалась картина будущего, и он меньше всего ожидает, что она изменится, поведение социопата резко меняется, а вместе с ним меняется и картина будущего.
\n
Чтобы понять, как могут вести себя люди с диссоциальным расстройством личности, можно посмотреть на поведение популярных персонажей литературы и кинематографа. У некоторых из них есть черты психологии социопата.
\n\n\n\nНапример, Грегори Хаус из сериала «Доктор Хаус». Это высококвалифицированный врач, но при этом проявляет социопатические черты в своем поведении.
\n\n\n\nОн не чувствует эмпатии к пациентам и коллегам, постоянно манипулирует людьми, и его решения часто опираются на личные интересы, а не на заботу о других. Он агрессивен и не всегда способен оценить последствия своих действий.
\n\n\n![\"\"](\"https://zigmund.online/journal/wp-content/uploads/2024/12/ad6b78cb7e7cca4da4947778a07cef5c7ee03e61d97780de8208aff2274b6225._sx1080_fmpng_-1-1024x576.webp\")
Другой известный социопат — Шерлок Холмс, особенно в исполнении Бенедикта Камбербэтча. У него есть феноменальная память, феноменальное внимание к деталям — он знает и замечает то, чего не видят другие.
\n\n\n\nОднако вместе с этим он не знает, например, что Земля круглая, а Луна вращается вокруг неё. Кажется, это должны знать все, но этот нюанс хорошо подчеркивает отличие социопатов.
\n\n\n![\"\"](\"https://zigmund.online/journal/wp-content/uploads/2024/12/6858f2e0f5296936cdadd8a1df874e72-1024x576.webp\")
В этом же сериале есть и другой социопат — Мориарти. Он — каноничный герой-социопат: агрессивный, жестокий, неэмпатичный, манипулирующий и не способный остановиться.
\n\n\n![\"\"](\"https://zigmund.online/journal/wp-content/uploads/2024/12/a4fc84ca_98b6_45aa_9204_b830ffb4f171_e077979264-1024x632.webp\")
Описание социопата создает облик бесстрашного, полностью уверенного в себе человека. Человек с диссоциальным расстройством личности действительно часто не испытывает страха в ситуациях, которые у других людей ассоциируются с риском.
\n\n\n\n\n\n\n\n\nНапример, он может спокойно играть в азартные игры или даже участвовать в криминальной деятельности, не переживая за возможные последствия своих поступков.
\n
Он может не чувствовать страха перед арестом или наказанием, что объясняет склонность к рисковому поведению и неспособность учиться на собственных ошибках.
\n\n\n\nИсследования показывают, что у людей с диссоциальным расстройством личности ослаблены реакции на стрессовые или опасные ситуации.
\n\n\n\nТем не менее, за уверенностью и холодностью скрываются страхи.
\n\n\n\nМанипулятору нужен продуманный образ. Любая угроза этому образу пугает его — даже в личных отношениях.
\n\n\n\n\n\n\n\n\nНапример, если социопат долго манипулирует партнёром, скрывая свою истинную личность, он может стать нервозным, если партнер начнет сомневаться в его мотивах.
\n\n\n\nЭто может привести к еще более жёстким манипуляциям — чтобы удержать контроль над ситуацией. В таком случае социопат может начать обвинять партнера в паранойе или пытаться сделать так, чтобы тот чувствовал себя виноватым, отводя внимание от своих собственных недостатков.
\n
Несмотря на часто завышенную самооценку, люди с диссоциальным расстройством личности могут испытывать страх перед ощущением собственной несостоятельности, особенно в компании других людей или карьере. Их хрупкое чувство самоуважения делает их крайне чувствительными к угрозам утраты их позиций.
\n\n\n\n\n\n\n\n\nНапример, если социопат, занимающий высокую должность, узнаёт, что кто-то на работе его превосходит, он может стать агрессивным. Этот страх недостаточности также может проявляться в стремлении к признанию и рассказам о собственной уникальности, особенно в компании и социальных сетях.
\n
Диссоциальное расстройство личности характеризуется стремлением к контролю. Поэтому социопаты испытывают тревогу, если ощущают, что теряют контроль или сталкиваются с потенциальным унижением.
\n\n\n\n\n\n\n\n\nНапример, они могут устроить конфликт в семье или на работе, чтобы восстановить контроль. В отношениях они могут быть очень властными, манипулировать партнерами, чтобы не дать им взять контроль в свои руки.
\n\n\n\nСтрах утраты контроля также может проявляться в случаях, когда социопат сталкивается с угрозой быть подчиненным или зависимым от другого человека.
\n
Нейробиологические исследования показывают, что у людей с диссоциальным расстройством личности есть изменения в структурах мозга, связанных с обработкой эмоций.
\n\n\n\nЭто объясняет их поведение, неспособность к эмпатии и затруднения в формировании настоящих эмоциональных связей.
\n\n\n\nВажно понимать, что люди с таким расстройством не полностью лишены эмоций — они могут испытывать привязанность, но это будет ограниченное и поверхностное чувство.
\n\n\n\nЧасто она служит личной выгоде. Социопаты могут использовать других людей для достижения своих целей, а не строить глубокие эмоциональные связи, основанные на взаимном уважении и любви.
\n\n\n\nСоциопатам ощущение жизни дано маленьким кусочком
\n\n\nОни действительно очень хотят быть людьми, но людьми в кавычках — такими, которые их окружают. Они подозревают, что здорово любить, переживать вместе какие-то события, иметь длительные отношения, человека, который поддержит тебя — всё это они видят вокруг.
\n\n\n\nОни хорошие манипуляторы, потому что действительно очень хорошо переживают нюансы души. Они хотят понять, как это — быть, как это — любить, как это — расстраиваться.
\n\n\n\nКаждый раз они проходят черту, потому что только проходя её, они могут заметить переживание, данное им.
\n\n\n\nСоциопатам ощущение жизни дано маленьким кусочком, который они могут только попробовать — маленький момент жизни тогда, когда они переходят эту черту.
\nСпециалисты, изучающие диссоциальное расстройство личности, выделяют несколько основных причин его появления и развития.
\n\n\n\nОпределенные генетические особенности и нарушения в функционировании конкретных областей мозга могут влиять на развитие антисоциального поведения. Например, дети, родившиеся у людей с таким расстройством, находятся в зоне повышенного риска.
\n\n\n\nДиссоциальное расстройство личности часто характеризуется искажённым восприятием социальных норм и ролей, что приводит к антисоциальному поведению.
\n\n\n\nЭто может быть результатом нарушений в развитии личности, особенно, если нарушения возникли при формировании социальных ролей и взаимодействий. Если ребенок сталкивается с насилием или криминальной средой, он может потерять способность к эмпатии и перенять агрессивные модели поведения.
\n\n\n\nБольшинство современных специалистов придерживаются комплексного подхода, утверждая, что диссоциальное расстройство личности формируется из-за сочетания генетических факторов и влияния окружающей среды.
\n\n\n\nГенетическая предрасположенность к асоциальному поведению может усугубляться негативными условиями воспитания и стрессовыми ситуациями в детском возрасте.
\n\n\n\n❗️ Диссоциальное расстройство личности — сложное состояние. Его причины и признаки у всех могут быть разными, и важно понимать, что диагноз может поставить только специалист.
\n\n\n\nОднако если у вас есть причины сказать себе: «Кажется, я социопат. Что мне делать?» — обратитесь к специалисту для полноценного обследования. Он сможет более точно оценить состояние и при необходимости предложить подходящее лечение или терапию.
\n\n\n\nСтоит отметить, что люди с диссоциальным расстройством личности редко осознают себя как социопатов — обычно они считают себя либо гениями, либо недооцененными.
\n\n\n\nОни страдают от расстройства, но не понимают, что происходит и в чём причина. Поэтому самостоятельно к терапевту они обычно не приходят.
\n\n\n\nЕсли человек с диссоциальным расстройством по своему желанию оказывается у специалиста, чаще всего он жалуется на какую-либо зависимость, так как расстройство часто к ним приводит. Также это могут быть люди, которые страдают от одиночества и хотят это исправить.
\n\n\n\nЕсли специалист определяет, что у человека диссоциальное расстройство личности, применяется один из двух подходов к терапии.
\n\n\n\nНаправлен на то, чтобы уменьшить склонность человека с расстройством к асоциальному поведению: нарушению социальных норм, агрессии и манипуляциям, а также улучшить способность понимать и учитывать чувства других людей.
\n\n\n\nВ рамках этого подхода специалист работает над тем, чтобы изменить поведение человека, сделать его более социально адаптированным.
\n\n\n\nНаправлен на то, чтобы асоциальное поведение реализовывалось в кабинете специалиста. В таком случае человек будет нарушать правила терапии.
\n\n\n\nНапример, в течение длительного времени будет формировать динамику, которую специалист будет считать положительной, а в какой-то момент разрушит то, что получилось.
\n\n\n\nЭто будет выглядеть так же, как нарушение ожиданий в отношениях с человеком, у которого диссоциальное расстройство личности — только здесь будут нарушаться представления психолога о том, как должна проходить терапия.
\n\n\n\nЕсли вы столкнулись с проявлениями диссоциального расстройства личности у кого-то или сами заметили его признаки у себя, важно обратиться за профессиональной помощью.
\n\n\n\nС промокодом ЖУРНАЛ вы получите скидку 25% на пакеты от 3 сессий при первой покупке в сервисе.
\n\n\n\n![\"\"](\"https://zigmund.online/journal/wp-content/uploads/2025/08/component-1-1.webp\")
Подписывайтесь
на нашу рассылку.
В первом письме дарим гайды
самопомощи «Внутренние опоры»
и «Долой негативные установки»
Когда слышишь слово «социопат», перед глазами может возникнуть образ холодного и безжалостного злодея из фильмов. Однако в реальности социопат — фигура более сложная. Мы нередко навешиваем этот ярлык на себя или окружающих, пытаясь объяснить трудности в общении, конфликты или эмоциональную отстраненность. Но правильно ли объяснять свое поведение, не разобравшись глубже и не зная всех нюансов? […]
\n","protected":false},"author":6,"featured_media":11139,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","additional_thumbnail":"","post_authors":"[{\"role\":\"Автор:\",\"name\":\"Александра Бодина\"},{\"role\":\"Редактор:\",\"name\":\"Виталий Шаркаев\"},{\"role\":\"Психолог-эксперт:\",\"name\":\"Олег Ли\"},{\"role\":\"Иллюстрации:\",\"name\":\"Анжелика Шамилова\"}]","footnotes":""},"categories":[1,100],"tags":[],"class_list":["post-8351","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","category-opora"]}![\"\"](\"https://zigmund.online/journal/wp-content/uploads/2024/10/traced-71efab12-d5c3-47ed-a71d-a0108a57234f-png.webp\")