Когда слышишь слово «социопат», перед глазами может возникнуть образ холодного и безжалостного злодея из фильмов. Однако в реальности социопат — фигура более сложная. Мы нередко навешиваем этот ярлык на себя или окружающих, пытаясь объяснить трудности в общении, конфликты или эмоциональную отстраненность. Но правильно ли объяснять свое поведение, не разобравшись глубже и не зная всех нюансов?
\n\n\n\nВместе с психоаналитическим терапевтом zigmund.online Олегом Ли разбираемся, кто такие социопаты на самом деле, и что делать, если вы подозреваете, что кто-то из ваших близких или вы сами — социопат.
\n\n\n\n![\"img\"](\"https://zigmund.online/journal/wp-content/themes/op/images/decor-img.svg\")
\n\n \n Скидка на первую сессию
в zigmund.online
по промокоду\n ЖУРНАЛ\n
![\"img\"](\"https://zigmund.online/journal/wp-content/themes/op/images/banner-promo.png\")
\n ![\"\"\n](\"https://zigmund.online/journal/wp-content/uploads/2025/08/0_2-photoroom-3-2.webp\"\n)
\n \n Мы часто думаем о том, как сделать контент полезнее и ближе к вам. Ответьте на два вопроса в анонимной анкете — это поможет нам подстроить контент под ваши интересы.
\n\n\n\nСпасибо, команда zigmund.online 🧡
\n\nПростыми словами социопат — это человек, которому трудно соблюдать общепринятые нормы и уважать чувства других людей. Его поведение часто бывает импульсивным, он не чувствует вину или ответственность, может быть грубым, манипулировать окружающими и не умеет строить глубокие эмоциональные связи. При этом такой человек может казаться обаятельным и харизматичным.
\n\n\n\nТермин «социопат» часто используется в СМИ и непрофессиональном сообществе, но в медицине он встречается все реже и сейчас относится к диссоциальному расстройству личности.
\n\n\n\nПо Международной классификации болезней МКБ-11 диссоциальное поведенческое расстройство — это состояние, при котором человек регулярно нарушает права других людей или не соблюдает важные для его возраста социальные нормы и законы. Это может проявляться в агрессии к людям и животным, разрушении вещей, кражах или других серьезных правонарушениях. Такое поведение мешает нормальной жизни человека, например, в личных отношениях, на работе или в учебе. Чтобы поставить диагноз, такие нарушения должны длиться долго — минимум год. Одиночные преступления или поступки не являются основанием для этого диагноза.
\n\n\n\nВ поведении человека с диссоциальным расстройством личности можно увидеть несколько ключевых черт. Основными признаками социопатии являются:
\n\n\n\n![\"\"\n](\"https://zigmund.online/journal/wp-content/uploads/2024/10/lampochka_zhurnal-png.webp\"\n)
\n \n Симптомы — это не всегда расстройство
\n\n\n\nВажно отметить, что эти качества присущи не только людям с диссоциальным расстройством личности — они могут быть признаками повышенной жестокости и агрессии у людей без расстройства. Диссоциальное расстройство отличается тем, что человек не замечает, как переходит границу норм дружбы, хороших отношений, брачного союза, отношений с коллегами.
\n\nКогда норма только появляется в жизни человека с расстройством, он ее не нарушает. Если познакомиться с таким человеком, может показаться, что он ведет себя мило, и способен стать хорошим другом. Только спустя время в отношениях формируются такие условия, при которых возникает возможность нарушить норму, и само нарушение должно быть заметным.
\n\n\n\n\n\n\n\n\nНапример, в начале отношения могут выглядеть здоровыми и даже эталонными. В тот момент, когда у партнера уже сформировалась картина будущего, и он меньше всего ожидает, что она изменится, поведение социопата резко меняется, а вместе с ним меняется и картина будущего.
\n
Чтобы понять, как могут вести себя люди с диссоциальным расстройством личности, можно посмотреть на поведение популярных персонажей литературы и кинематографа. У некоторых из них есть черты психологии социопата. Например, Грегори Хаус из сериала «Доктор Хаус». Он —высококвалифицированный врач, но при этом проявляет социопатические черты в своем поведении: не чувствует эмпатии к пациентам и коллегам, постоянно манипулирует людьми, и его решения часто опираются на личные интересы, а не на заботу о других. Он агрессивен и не всегда способен оценить последствия своих действий.
\n\n\n\n«Один из самых известных социопатов — это Шерлок Холмс»
\n\n\nОсобенно в исполнении Бенедикта Камбербэтча. У него есть феноменальная память, феноменальное внимание к деталям. Он отличается тем, что знает или замечает то, чего не замечают другие. Он по-своему гений. Но с этой гениальностью соседствует странное незнание, например, о том, что Земля круглая, и Луна вращается вокруг Земли. Кажется, это должны знать все, но этот нюанс, который, возможно, выдуман, достаточно хорошо подчеркивает такое отличие тех, кого мы называем социопатами.
\n\n\n\nВ этом сериале Шерлок Холмс называет себя социофобом, он говорит: «Я — социофоб». Хотя мы наблюдаем его, как того, кто в большей степени проявляет себя как социопат.
\n\n\n\nВторой социопат в этом сериале — это Мориарти. Он выглядит как стопроцентный профиль социопата: он жесток, совершенно лишен эмпатии, занимается манипуляцией и не может вовремя остановиться. То есть, идет до такого предела, после которого назад хода нет. Он каждый раз этот предел испытывает.
\n\n\n\nШерлок в меньшей степени агрессивен — вообще не агрессивен, можно сказать, но он также удивляет нас отсутствием эмпатии по сравнению с его другом Ватсоном, который сверхэмпатичен. Между ними большая разница. И на фоне эмпатичного Ватсона особенно заметно, насколько у Шерлока эта черта отсутствует. Но он еще и пытается ее имитировать. Он на каком-то этапе даже становится похожим на человека: как-то понимает, как себя вести с людьми, которые в общем-то для него почти всегда являются инструментом, и Шерлок Холмс сам для себя является инструментом.
\n\n\n\nЭто тоже не очень понятно, но мы видим, что жизнь свою он проживает не тогда, когда может, например, любить дружить или отдыхать — он всегда занят сам собой в отношении какой-то цели. Это такая форма социопатии, которая в большинстве случаев незаметна.
\n![\"\"](\"https://zigmund.online/journal/wp-content/uploads/2024/06/component-1.png\")
Подписывайтесь
на нашу рассылку.
В первом письме дарим гайды
самопомощи «Внутренние опоры»
и «Долой негативные установки»
Описание социопата создает облик бесстрашного, полностью уверенного в себе человека. Человек с диссоциальным расстройством личности действительно часто не испытывает страха в ситуациях, которые обычно воспринимаются как угрожающие. Например, он может спокойно играть в азартные игры или даже участвовать в криминальной деятельности, не переживая за возможные последствия своего поведения.
\n\n\n\nОн может не чувствовать страха перед арестом или наказанием, что объясняет склонность к рисковому поведению и неспособность учиться на собственных ошибках. Исследования показывают, что у людей с диссоциальным расстройством личности ослаблены реакции на стрессовые или опасные ситуации.
\n\n\n\nТем не менее, за уверенностью и холодностью скрываются страхи.
\n\n\n\nЧеловек с диссоциальным расстройством личности ради своих целей готов «принести в жертву» любые отношения, поэтому и привязанность человека с диссоциальным расстройством отличается от той, что испытывают люди другой организации.
\n\n\n\nПривязанность социопата ограничена и появляется в иной форме, чем у людей без расстройств. Несмотря на то, что они могут находиться в отношениях, их привязанность часто поверхностна и служит личной выгоде. Это означает, что они могут использовать других людей для достижения своих целей, а не строить глубокие эмоциональные связи, основанные на взаимном уважении и любви.
\n\n\n\n«Они испытывают привязанность»
\n\n\nОни действительно очень хотят быть людьми, но такими людьми в кавычках — которые их окружают. Они подозревают, что здорово любить, переживать вместе какие-то события, иметь длительные отношения, человека, который поддержит тебя — все это они видят вокруг, почти все они очень чуткие.
\n\n\n\nОни хорошие манипуляторы, потому что действительно очень хорошо переживают нюансы души, потому что хотят понять, как это — быть, как это — вот так вот любить, как это — расстраиваться. У них в каком-то смысле это не записано. Они переживают за закрытыми дверями, как в аквариуме.
\n\n\n\nОни каждый раз проходят какую-то черту, потому что только проходя черту, они могут заметить переживание, данное им. Социопатам это ощущение жизни дано маленьким кусочком, который они могут только попробовать — маленький момент жизни тогда, когда они переходят эту черту. Причем каждый раз они не замечают этот переход — только обнаруживают себя в состоянии довольно сильного чувства вины и стыда. Если их не посещает вина, потому что это довольно тяжелое чувство, они могут переживать удивление: почему их все обвиняют в том, чего они не совершали? И еще больше приходить к тому, что этот мир такой ужасный, что в нем все люди ужасные, что в этом мире нет места для них.
\nПомимо психологического аспекта, нейробиологические исследования показывают, что у людей с диссоциальным расстройством личности есть изменения в структурах мозга, связанных с обработкой эмоций. Это объясняет их поведение, неспособность к эмпатии и затруднения в формировании настоящих эмоциональных связей. Важно понимать, что люди с таким расстройством не полностью лишены эмоций — они могут испытывать привязанность, но это будет ограниченное и поверхностное чувство.
\n\n\n\nСпециалисты, изучающие диссоциальное расстройство личности, выделяют несколько основных причин его появления и развития.
\n\n\n\nДиссоциальное расстройство личности — это сложное состояние. Его причины и признаки у всех могут быть разными, и важно понимать, что диагноз может поставить только специалист. Поэтому лучше избегать самостоятельной диагностики — как же, как при подозрениях на любое другое расстройство.
\n\n\n\nОднако, если у вас есть причины сказать себе: «Кажется, я — социопат. Что мне делать?», обратитесь к специалисту для полноценного обследования. Он сможет более точно оценить состояние и, при необходимости, предложить подходящее лечение или терапию.
\n\n\n\nСтоит отметить, что люди с диссоциальным расстройством личности редко осознают себя как социопатов — обычно они считают себя либо гениями, либо недооцененными. Они страдают от расстройства, но происходит это особенным образом — социопаты не понимают, от чего именно страдают. Поэтому самостоятельно к терапевту они обычно не приходят.
\n\n\n\nЕсли человек с диссоциальным расстройством по своему желанию оказывается у специалиста, чаще всего он жалуется на какую-либо зависимость, так как расстройство часто к ним приводит. Также это могут быть люди, которые страдают от одиночества и хотят это исправить.
\n\n\n\nЕсли специалист определяет, что у человека диссоциальное расстройство личности, применяется один из двух подходов к терапии.
\n\n\n\nНаправлен на то, чтобы уменьшить склонность человека с расстройством к асоциальному поведению: нарушению социальных норм, агрессии и манипуляциям, а также улучшить способность понимать и учитывать чувства других людей. В рамках этого подхода специалист работает над тем, чтобы изменить поведение человека, сделать его более социально адаптированным.
\n\n\n\nНаправлен на то, чтобы асоциальное поведение реализовывалось в кабинете специалиста. В таком случае человек будет нарушать правила терапии. Например, в течение длительного времени будет формировать динамику, которую специалист будет считать положительной, а в какой-то момент разрушит то, что получилось. Это будет выглядеть так же, как нарушение ожиданий в отношениях с человеком, у которого диссоциальное расстройство личности — только здесь будут нарушаться представления психолога о том, как должна проходить терапия.
\n\n\n\nПоскольку люди с диссоциальным расстройством личности не ходят к специалистам регулярно в течение долгого времени, для них рекомендуются краткосрочные виды терапии, например, КПТ.
\n\n\n\nЕсли вы столкнулись с проявлениями диссоциального расстройства личности у кого-то или сами заметили его признаки у себя, важно обратиться за профессиональной помощью.
\n\n\n\nСпециалисты zigmund.online помогут вам разобраться в причинах ваших трудностей, научиться распознавать манипуляции, строить здоровые отношения и снижать уровень стресса и агрессии.
\n\n\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Когда слышишь слово «социопат», перед глазами может возникнуть образ холодного и безжалостного злодея из фильмов. Однако в реальности социопат — фигура более сложная. Мы нередко навешиваем этот ярлык на себя или окружающих, пытаясь объяснить трудности в общении, конфликты или эмоциональную отстраненность. Но правильно ли объяснять свое поведение, не разобравшись глубже и не зная всех нюансов? […]
\n","protected":false},"author":6,"featured_media":8352,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","additional_thumbnail":"","post_authors":"[{\"role\":\"Автор:\",\"name\":\"Александра Бодина\"},{\"role\":\"Редактор:\",\"name\":\"Виталий Шаркаев\"},{\"role\":\"Психолог-эксперт:\",\"name\":\"Олег Ли\"},{\"role\":\"Иллюстрации:\",\"name\":\"Анжелика Шамилова\"},{\"role\":\"Вёрстка:\",\"name\":\"Никита Зайцев\"}]","footnotes":""},"categories":[1,100],"tags":[],"class_list":["post-8351","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","category-opora"]}![\"\"](\"https://zigmund.online/journal/wp-content/uploads/2024/10/traced-71efab12-d5c3-47ed-a71d-a0108a57234f-png.webp\")