{"id":4113,"date":"2020-08-25T10:09:00","date_gmt":"2020-08-25T10:09:00","guid":{"rendered":"https://zigmund.online/journal/uncategorized/test-na-bessonnicu/"},"modified":"2024-06-05T14:11:13","modified_gmt":"2024-06-05T14:11:13","slug":"test-na-bessonnicu","status":"publish","type":"post","link":"https://zigmund.online/journal/psy-tests/test-na-bessonnicu/","title":{"rendered":"Тест на бессонницу"},"content":{"rendered":"\n
\n \n \n\n
\n
\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n
\n\n
\n
\n \"Есть\n
\n
\n
\n Есть ли у вас бессонница: тест
\n
\n Не можете заснуть по ночам, а утром чувствуете усталось и сонливость? Возможно, вы страдаете одним из раличных типов нарушения сна. Это может стать серьезной проблемой, так как недостаток сна оказывает влияние на вашу повседневную жизнь, отрицательно сказывается на ваших способностях и здоровье в целом.
\n \n
\n
\n\n \n
\n
\n 1 / 6
\n
\n Долго ли вы засыпаете?
\n
\n
\n Мгновенно
\n
\n Недолго
\n
\n Средне
\n
\n Долго
\n
\n Очень долго
\n
\n
\n
\n
\n 2 / 6
\n
\n Сколько длится ваш сон?
\n
\n
\n Один раз засну долго сплю
\n
\n В основном долго сплю
\n
\n Не очень долго сплю, но вроде достаточно
\n
\n У меня несколько коротких снов
\n
\n Постоянно просыпаюсь ночью
\n
\n
\n
\n
\n 3 / 6
\n
\n Часто ли просыпаетесь за ночь?
\n
\n
\n Не просыпаюсь до утра
\n
\n Редко просыпаюсь
\n
\n Иногда бывает
\n
\n Часто просыпаюсь по ночам
\n
\n Каждую ночь просыпаюсь много раз
\n
\n
\n
\n
\n 4 / 6
\n
\n Оцените качество вашего сна
\n
\n
\n Все прекрасно
\n
\n Хорошо
\n
\n Пойдет
\n
\n Хотелось бы лучше
\n
\n Ужасно сплю
\n
\n
\n
\n
\n 5 / 6
\n
\n Видите ли вы сны?
\n
\n
\n Всегда вижу
\n
\n Временами вижу
\n
\n Умеренно
\n
\n Много рваных снов
\n
\n Если и вижу, то тревожные
\n
\n
\n
\n
\n 6 / 6
\n
\n Как чувстуете себя сразу после пробуждения?
\n
\n
\n Великолепно
\n
\n Хорошо
\n
\n Пойдет
\n
\n Плохо
\n
\n Ужасно
\n
\n
\n \n\n \n
\n
\n \n
\n
\n
\n
\n\n
\n\n
\n\n
\n \n Подобрать психолога\n \n \n
\n
\n
поделиться:
\n
\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n
\n
\n
\n
\n
\n \n
\n\n
\n\n\n\n
\n

Заходите почитать наш Журнал. В нём мы делимся знаниями психотерапевтов, которые помогут сделать жизнь проще. Например, заботиться о себе по-настоящему, чтобы не было никакой бессонницы.

\n\n\n\n

Если вам ближе короткий формат, добро пожаловать в телеграм-канал Zigmund.Online.

\n
\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Пройдите тест и узнайте, подвержены ли вы бессоннице и нарушению сна.

\n","protected":false},"author":3,"featured_media":6543,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"single-quiz.php","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","additional_thumbnail":"https://zigmund.online/journal/wp-content/uploads/2024/06/img_1007.gif","post_authors":"","footnotes":""},"categories":[401],"tags":[304,308,399,400,276],"class_list":["post-4113","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psy-tests","tag-bessonnicza","tag-psihologicheskij-test","tag-psihologiya","tag-psihoterapiya","tag-test"]}