С чем поможет психолог? Причины, по которым люди все чаще обращаются к психологу

С чем поможет психолог? Причины, по которым люди все чаще обращаются к психологу

Назад к публикациям

Введение

Какой будет ваша реакция, если вы услышите от друга или подруги: «Сегодня не получится встретиться. Я занимаюсь с психологом.»? Скорее всего, у вас возникнут следующие мысли:

  1. Психические проблемы?
  2. Серьезные проблемы в отношениях? (Разводится?)
  3. Пытается избавиться от зависимости?
  4. Может, какие-то проблемы в семье.

Обычно эти причины не соответствует действительности. На самом деле, часто слово “психолог” наводит на негативные мысли несправедливо. В психологии существует множество различных подходов: от психодинамической терапии при депрессии до экзистенциальной, которая помогает найти смысл жизни.

И хотя существуют методы предназначенные для работы с различными психическими расстройствами — паническими атаками, неврозами, стрессом и прочими состояниями, множество подходов направленны на простое улучшение качества повседневной жизни.

Вот четыре удивительных причины, из-за которых люди обращаются к психотерапевту:

Работа

Взрослеть очень тяжело. Как только вы начинаете работать, кажется, что даже время против вас. Работа часто сопровождается серьезной умственной нагрузкой, становится сложно разобраться в бесконечном потоке мыслей. Стресс из-за перегрузок приводит к упадку сил и срывам. Смена работы тоже создает повышению нагрузку на сознание. А еще есть люди, которые называют себя трудоголиками и просто не могут уйти из офиса.

Хороший психолог способен определить ситуации, которые могут нанести вред здоровью и работе. К счастью, многие люди вовремя обращаются к специалистам. Психологи помогают им справиться с подобными ситуациями, чтобы не проявлялись негативные эмоции, работа и семья были сохранены, а разовые сложности забыты.

Психолог помогает справиться со сложностями на работе

Отношения, даже хорошие

Когда пара идет к психологу, это не обязательно означает, что отношения рушатся. Часто партнёры просто хотят их укрепить. Психотерапия не ограничивается романтическими отношениями – иногда распространяется даже на простые дружеские. Никто не идеален, и в паре не всегда получается найти общий язык друг с другом.

Для таких пар занятия с психологом – способ открыть новые возможности общения с помощью посредника. Терапия пары или семейная терапия, в зависимости от обсуждаемых тем, может состоять из элементов системного подхода, личностно-центрированной терапии, транзактного анализа, гештальт-терапии и КБТ.

Согласие человека участвовать в психотерапии – это большой шаг в укреплении отношений, так как обе стороны хотят открыто и честно поделиться своими мыслями и чувствами. Последние могут оказаться весьма полезны, когда отношения только развиваются. Психотерапевты могут указать на возникшие препятствия и сохранить ваши отношения – как платонические, так и любовные – счастливыми и здоровыми.

Психолог помогает решить сложности в отношениях

Воспитание детей

Как работа и отношения, воспитание детей – процесс далеко не из простых. Проблемы воспитания детей носят всеобщий характер. Все испытывают стресс в связи с этим и думают о том, как стать лучшими родителями.

Психологи способны проверить ваше поведение как родителя, а также выявить трудности у ребенка. Семейные психотерапевты могут выдвинуть предложения, которые помогут устранить нарастающие проблемы. Часто психолог советует родителям периодически отвлекаться от родительских обязанностей, чтобы восстановиться. Консультации с психологом способны помочь в достижении этой цели. С её помощью получится избавиться от сложностей и обрести взаимопонимание в общении с детьми.

Психолог помогает преодолеть сложности при воспитании детей

Самопринятие

Иногда нам всем нужен голос разума, который способен бросить вызов негативным внутренним мыслям. Люди идут к психологу за позитивным мнением, которое способно подтолкнуть их к принятию себя.

Именно психотерапия – это самый лучший путь к получению реального представления о мире и себе. Иногда правда о том, кто вы есть на самом деле, даже более приятна, чем кажется на первый взгляд. Нередко люди считают занятия с психологом в первую очередь лечением различных психических расстройств. Однако те, кому требуется психотерапия, далеко не всегда имеют расстройства в их привычном понимании. Очень часто такие люди просто ищут новые способы улучшить свою жизнь.

Психолог помогает понять и принять себя

Попробуйте два занятия с психологом онлайн за 2490 ₽ со скидкой 50%
Попробуйте два занятия с психологом онлайн за 2490 ₽ со скидкой 50%