5 причин, по которым занятия с психологом онлайн вам подходят

5 причин, по которым занятия с психологом онлайн вам подходят

Назад к публикациям

Введение

Доказано, что занятия с психологом онлайн настолько же эффективны, если не более эффективны, чем классические очные. Многие выбирают традиционную психотерапию просто потому, что пока не поняли всех плюсов онлайн-формата. Не до конца уверены, подходит ли такой тип занятий вам? Тогда эта статья о преимуществах онлайн-занятий с психологами для вас.

Общайтесь так, как удобно вам

В формате традиционной психотерапии серьезных изменений не было с конца 19 века - вы приходите в кабинет, садитесь, говорите с вашим психологом о возникших сложностях около 50 минут. Уходите и дальше видитесь с ним раз в неделю или две. В то же время, в том же месте.

Онлайн-психотерапия открывает для вас новые пути общения. Совсем необязательно покидать для этого свой дом или офис. Если вам хочется провести сеанс с вашим психологом в пижаме – это ваш выбор.

Взаимодейстиве с психологом

Занимайтесь там, где вам удобно

Мы, в Zigmund.Online, в качестве основного формата общения выбрали полноценный видео-чат по Skype. Так вы сможете видеть реакцию психолога в режиме онлайн, а психолог отслеживать ваши речь, мимику и жесты. При этом, по желанию, можно использовать для общения только аудио-чат без изображения. Можете общаться в Telegram или What App. Главное, чтобы вам было максимально комфортно во время сеансов.

Кроме того, вы сможете выбрать подходящее время для общения - все зависит от ваших условий и потребностей.

Давайте поговорим о некоторых нюансах более подробно.

Ваш психолог - ваши правила

Раньше людям приходилось планировать визиты к психологу. Сначала надо было добраться до кабинета специалиста, что занимало до целого часа (а иногда и больше) в одну сторону. Часто время для сеансов выбиралось согласно графику психолога, что для клиента было не всегда удобно.

Тем же, у кого беспокойная несбалансированная жизнь, классический подход к психотерапии попросту не подходит. Это относится и к тем, кому приходится следить за ребенком или кто не обладает свободным графиком. Негативным фактором для таких людей является не только потраченное время, но и дополнительные денежные расходы.

Таким людям мы рекомендуем обратить особое внимание на онлайн-формат занятий. Это отличный метод, который уже в ближайшее время даст вам возможность ощутить пользу от психотерапии.

Почему онлайн-психотерапия будет лучшим решением

Онлайн-формат позволяет вам устанавливать время, место и начальную точку терапии. Это свобода для клиента, где он, ищущий способ справиться со своими трудностями, является главным.

Как уже упоминалось выше, выделить время на встречу с психологом – одна из самых сложных задач. Занятия с психологом онлайн лишены этой проблемы – при необходимости, вы можете продолжать общаться со специалистом на протяжении хоть всей недели.

Психолог всегда, когда вам необходимо, сможет дать полезный совет, задать уточняющий вопрос, поправить ход ваших мыслей или порекомендовать подходящее решение. Кроме того, если вы относитесь к процессу педантично, планирование видео-сессий с психологом поможет в соблюдении графика.

Для общения с психологом онлайн вообще не нужен офис – сеанс можно начать в любое время, главное, чтобы у вас было интернет-соединение. Пользователи Zigmund.Online могут заниматься с психологом, находясь в кровати, в парке, в любом другом месте, где им будет достаточно комфортно, чтобы общаться со специалистом. В этом случае даже нет необходимости брать ноутбук. Можно использовать смартфон или планшет, любое устройство на iOS или Android.

Общайтесь с психологом с любого устройства на MacOS или Android

Занятия с психологом онлайн соответствуют вашим потребностям

Если вы подберете подходящего психолога, это будет иметь решающее значение для ваших занятий. Не забывайте - любые личностные проблемы, в том числе те, которые не относятся к психическому здоровью, могут повлиять на вашу жизнь или карьеру. У психологов Zigmund.Online имеется внушительный опыт в предоставлении решений для разных жизненных сценариев. Так же они готовы помочь в борьбе с различными психическими заболеваниями.

Онлайн-консультации, в отличие от оффлайн-формата, не ограничивают вас радиусом в несколько десятков километров при выборе психолога. Кроме того, у местных специалистов может просто не быть необходимого опыта для решения ваших трудностей. А даже если он есть, поиск подходящего психолога – это долгий процесс, который требует нескольких встреч с выбранным специалистом, которые покажут, что ваше общение выгодно для обеих сторон.

Как сервис онлайн-психотерапии позволяет найти хорошего психолога

Все психологи Zigmund.Online проходят тщательный отбор, в процессе которого мы выясняем опыт, образование, в каких подходах и на каких запросах в первую очередь специализируются специалисты. Наши эксперты проводят подробные интервью с кандидатами, чтобы определить основы их принципов в работе и общении с клиентами. Оцениваются личностные качества психологов. Все это помогает нам максимально точно подобрать специалиста, подходящего именно вам. Профессионала, который специализируется на волнующем именно вас вопросе и который наверняка сможет помочь. Это намного лучше, чем самостоятельно или по рекомендации обращаться к местному психологу. Он, скорее всего, сможет оказать поддержку для решения вашей проблемы, но будет делать первые шаги наугад – сколько времени займет процесс, неизвестно. И помните – ко всем людям нужен свой подход. Для каждого наиболее эффективен свой стиль взаимодействия с психологом. Важен даже темперамент специалиста. То, что помогло вашему другу не обязательно сможет помочь в вашей ситуации.

Если после нескольких онлайн-сеансов вы поймете, что психолог вам не подходит, можно будет без малейшего труда переключиться на нового. Пользователю Zigmund.Online достаточно просто сообщить об этом нам, и мы оперативно подберем другого специалиста. У него в распоряжении будет вся необходимая информация, так что с чистого листа начинать не придется. Важно понимать, что для установления доверительных отношений и наилучшего взаимопонимания с психологом людям необходимо различное время. Как правило, на это требуется около трех сеансов. Но если в итоге вы поймете, что специалиста поменять всё же необходимо – это не будет для вас проблемой.

Если вы – представитель ЛГБТ, которому потребовалась психотерапия, в Zigmund.Online вам легко подберут психолога, являющегося частью вашего сообщества или специалиста, годами работающего с подобными кейсами, который прекрасно сможет вас понять. То же самое касается посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), тревожности или депрессии. Вам подберут именно того психолога, который имеет соответствующую специализацию и опыт.

Если же вы пытаетесь уладить сложный период в отношениях, в Zigmund.Online предложат соответствующую психотерапию, чтобы вернуть ваши отношения в нужное русло и улучшить взаимопонимание.

Это экономически эффективно

Во многих случаях онлайн-психотерапия обойдется дешевле, чем классическая. Часто людям приходится упорно работать, прежде чем появляется возможность обратиться к психологу. Онлайн-занятия позволяют получить поддержку, минуя множество преград.

В случае с классической психотерапией продолжительность сеанса составляет не более часа, а частота – раз или два в неделю. Контактировать с психологом вне этих рамок, как правило, затруднительно.

Онлайн-терапия дает неограниченные возможности для общения с психологом. Это позволяет работать быстрее, вы можете больше о себе рассказывать, получать необходимую помощь в любое время вместо того, чтобы ждать сеанса с вашим психологом, оставаясь один на один с возникшей проблемой на более продолжительный срок.

Девушка общается с психологом на улице по мобильному телефону

Онлайн-терапия полностью конфиденциальна

Хотя основная миссия Zigmund.Online заключается в поиске эффективных решений для борьбы с различными психологическими сложностями, мы понимаем, что у клиентов могут быть и другие трудности. Иногда, особенно в некоторых регионах, достаточно просто зайти в кабинет психолога, чтобы начались сплетни, пересуды и осуждение. Это еще одна распространенная причина, из-за которой люди опасаются обращаться за психотерапией. Занимаясь онлайн вы защищены от такой проблемы.

Когда вы впервые приступите к онлайн-занятиям – вы можете указать любой никнейм или псевдоним, под которым вы будете общаться с психологом. Хотя это и не обязательно, опция полезна, и поможет некоторым людям чувствовать себя более комфортно в процессе. Психотерапия позволит вам открыться, когда подойдет время, но никогда не заставит вас рассказать больше информации, чем вам хочется.
С технологической точки зрения, онлайн-терапия осуществляется через мессенджеры, данные в которых защищены шифрованием. Даже в случае взлома хакеры смогут увидеть лишь зашифрованные символы без возможности отследить точные данные.

Думаю, что хочу попробовать занятия с психологом онлайн, что дальше?

Если вы считаете, что готовы к онлайн-психотерапии, присоединяйтесь к тысячам других людей, которые приняли верное решение и ценят свое душевное состояние. К счастью, все следующие шаги по прохождению онлайн-терапии просты.

Психолого общается с клиентом через интернет

В случае с Zigmund.Online достаточно просто заполнить удобную анкету на сайте и побеседовать с одним из наших специалистов. Он поможет подобрать наиболее подходящего из сотен наших психологов и начать с ним занятия. В назначенное время свяжитесь с выбранным психологом, он познакомится с вами и поймет, как именно сможет вам помочь. Если, после нескольких занятий, вы почувствуете, что психолог вам по какой-то причине не подходит - это не проблема. Zigmund.Online поможет вам найти другого специалиста, которому вы сможете доверять и сумеете наладить эффективное общение.

Мы желаем вам всего наилучшего на пути вашей психотерапии в формате онлайн!

Попробуйте два занятия с психологом онлайн за 2490 ₽ со скидкой 50%
Попробуйте два занятия с психологом онлайн за 2490 ₽ со скидкой 50%